7 апреля в Болхунской сельской библиотеке прошел познавательный час для пожилых читателей библиотеки «Волшебное слово — Здоровье», приуроченный к Всемирному дню здоровья. Цель мероприятия: популяризация здорового образа жизни среди пожилых людей, создание позитивной атмосферы, обмен опытом и полезными советами.
Библиотекарь познакомила присутствующих с основами здорового образа жизни в пожилом возрасте: важностью режима дня, принципами сбалансированного питания; необходимостью умеренной физической активности; роли позитивного настроя и общения; значении профилактических осмотров у врача. Совместно с аудиторией разобрали, почему здоровый образ жизни важен в пожилом возрасте — это снижение риска хронических заболеваний, сохранение самостоятельности и качества жизни. Участники поделились своими проверенными способами поддержания здоровья: рецептами полезных блюд; любимыми видами физической активности; методами борьбы со стрессами; секретами хорошего настроения.
В заключении мероприятия библиотекарь раздала памятки «Основы здорового образа жизни» с учетом особенностей и потребностей пожилых людей, а также представила тематическую литературу.
Библиотекарь сельской библиотеки Чумакова Н.Г.
