21 января в Центральной библиотеке был проведен информационный час для учащихся старших классов СОШ №2 на тему «Библиотека — территория здоровья», где обсуждалась актуальная тема здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья человека. С каждым годом он набирает все большую популярность, потому что каждый хочет наслаждаться жизнью и, при этом, рассчитывает, что это продлится долго. Соблюдая простейшие рекомендации и сохраняя здоровье, мы постепенно стремимся к улучшению жизнеспособности нашего организма. ЗОЖ – это стиль жизни, направленный на оздоровление и поддержание молодости, отказ от вредных привычек, соблюдение режима, самодисциплина и многое другое. Это не просто какая-то там диета или занятие спортом, это и есть сама жизнь, интересная насыщенная и полная впечатлений. Именно с этим настроем сотрудниками МКУК «МЦБ» и был проведен информационный час.
По итогу, каждый участник смог узнать 5 основных правил, составляющих основу здорового образа жизни, а также попробовать на практике способ экстренной психологической разгрузки под названием «Якорь».
Библиотекарь ЦБ Нефедова А.А.
