22 октября Болхунская сельская библиотека провела выставку на тему «Активность – путь к долголетию». На выставке представлена литература, посвященная важности физической активности для здоровья и долголетия, с рекомендациями поддержания активного образа жизни и правильном питании. Информационный материал направлен на укрепление здоровья населения. В книгах авторы приводят убедительные примеры целебного действия предлагаемых систем физического воспитания. Занятия физической культурой и спортом дает человеку счастье, здоровье, силу, гибкость, умение владеть своим телом и собой. Представленный материал знакомит читателей с конкретными рекомендациями по использованию специальной дыхательной гимнастики, приемов массажа, закаливающих процедур, ходьбы и бега трусцой, восточной гимнастикой; приводятся комплексы физических упражнений для людей разного пола и возраста. Представленная литература предлагает программы по обучению здоровому образу жизни, включающего бег, ходьбу, правильное питание, занятие физкультурой. Цель выставки: рассказать посетителям библиотеки о важности физической активности в разном возрасте; получить практические советы для поддержания здоровья и высокой работоспособности на долгие годы.
Библиотекарь Болхунской сельской библиотеки Чумакова Н.Г.
