17 февраля для участников «Всероссийского общества инвалидов» (руководитель Склярова В.Н.)  в Центральной библиотеке прошло занятие-тренинг «Время быть здоровым».

Были приглашены квалифицированные специалисты в области психологии – Чижова Т.Н., Винникова В.В., которые рассказали о таком интересном понятии как «психогигиена», поделились методиками устранения стресса и продемонстрировали дыхательные упражнения.

Библиотекарь рассказала про основные «столпы» здорового образа жизни: физическая активность, сбалансированное питание, гигиенический уход, полноценный сон.

Также были проведены тематические викторины и конкурсы, все приглашенные активно участвовали в игре «Поле чудес», где участники получали вкусные и полезные призы.

Гости библиотеки не только узнали много информации о здоровье, но и зарядились положительными эмоциями.

Сотрудники центральной библиотеки

Добавить комментарий