Были приглашены квалифицированные специалисты в области психологии – Чижова Т.Н., Винникова В.В., которые рассказали о таком интересном понятии как «психогигиена», поделились методиками устранения стресса и продемонстрировали дыхательные упражнения.
Библиотекарь рассказала про основные «столпы» здорового образа жизни: физическая активность, сбалансированное питание, гигиенический уход, полноценный сон.
Также были проведены тематические викторины и конкурсы, все приглашенные активно участвовали в игре «Поле чудес», где участники получали вкусные и полезные призы.
Гости библиотеки не только узнали много информации о здоровье, но и зарядились положительными эмоциями.
Сотрудники центральной библиотеки